中醫講：「脾、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱，皆屬于土。」它們組成了一個較完整的消化系統，每天都要完成食物的搬運、研磨、過濾、吸收、外排任務。
更新時間：2018-08-03 關注：4172
一到夏季，人體的氣血**就遠離中土，轉移到心肺區和體表，所以夏天里，我們的皮膚和手腳都是熱的，肚子卻涼得像秋天。
因為這一原因，夏季里人的脾胃功能是偏差的，稍微吃一些油膩、生冷、辛辣或不干凈的東西，就容易拉肚子。
夏夜睡覺貪涼，全身都可以袒露，唯有肚子要蓋上，因為腸胃**易受涼。有經驗的人帶孩子，晚上再熱也會給他穿上肚兜，或在孩子睡著時悄悄蓋上他的肚子。
夏天吃冰冷的東西，是選中了人體**薄弱的環節來進攻，因此每一杯冷飲都能擊中要害。
被攻擊后的脾土系統受損情況如何呢？我們可以通過以下幾個癥狀來檢測一下：
1. 很少有饑餓感，即便肚子餓也不想吃東西。
2. 過分挑食。
3. 肌肉無力，懶得動，易疲勞。
4. 肚子、膝蓋部位的溫度過低（可與旁人比較）。
5. 形體過胖或過瘦。
6. 容易感冒、氣短，或有鼻炎、咽炎。
7. 有過敏問題、皮膚病。
8. 二便不正常，早起難排便，時常便秘或腹瀉。
9. 體寒，怕冷，手腳冰涼。
10.女性痛經。
以上是一些脾土系統受涼和失衡的表現。如果你中了兩條以上，建議逐漸減少或杜絕冷飲冷食。
如果有五條以上符合，強烈建議不要再吃任何涼的東西，別讓脾胃在**無力的季節里受傷，同時**好找醫師調理一段時間，把脾胃之氣養起來。
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